Teddy Smooth On-Line.

Skup się na ćwiczeniach, resztę zostaw mnie:

  • Jeśli pracujesz za biurkiem i obserwujesz że tyjesz z miesiąca na miesiąc a plecy bolą Cię co raz bardziej to ta strona to prawdopodobnie najlepsze co mogłeś dzisiaj znaleźć w sieci.
  • Wiem z doświadczenia że masz dużo stresu a mało czasu żeby o siebie zadbać - w końcu jestem samozatrudnionym przedsiębiorcą. Spójrz poniżej tak samo mieli moi podopieczni na zdjęciach.
  • Pomogłem im swoją wiedzą, doświadczeniem i nieustannym wsparciem, niestety nie mogę zrobić treningu za nich ani za CIEBIE. Mogę za to dostarczyć to czego poza tym potrzebujesz.
  • Najpierw zmieniłem siebie, to nauczyło mnie że atrakcyjna sylwetka (która daje poczucie własnej wartości i świetne samopoczucie) ma być tylko efektem posiadania zdrowego i w pełni sprawnego (bez bólów czy ograniczeń) organizmu.
  • Moje doświadczenie w pracy z ludźmi z IT i ogólnie pracującymi za biurkiem pokazuje jak łatwo przeoczyć moment w którym waga "sama" leci do nieba a plecy nie dają się już wyprostować bez stękania.
  • To Jak ?! Odwracamy warunki gry? Jesteś gotów oddać w moje ręce "brak czasu", "Brak wiedzy i umiejętności trenowania" niech będzie nawet "brak konsekwencji" z tym też sobie poradzimy !
  • Ze mną trenować możesz zawsze, rano, wieczorem, nawet w nocy, w domu, na siłowni, w plenerze, a może w przerwie w pracy ? Z Teddy Smooth online trenera masz zawsze ze sobą, zawsze jesteś gotów.
  • Jednak nie zrobię nic za Ciebie, niestety. Mogę dać Ci wszystko czego potrzebujesz poza Twoim działaniem, to pozostaje Twoją odpowiedzialnością.
  • Pomogę Ci wprowadzić zmiany jak ewolucję a nie rewolucje.

Pierwsza konsultacja jest bezpłatna i niezobowiązująca

Co składa się na Prowadzenie Teddy Smooth On-Line.

349zł/mies.
  • Wstępna konsultacja live wideo wartość 60zł
  • Analiza potrzeb i możliwości klienta 70zł
  • Przygotowanie planu długoterminowego 50zł
  • Przygotowanie planu średnioterminowego i indywidualnych treningów 120zł/mies.
  • Analiza dotychczasowych kontuzji i historii chorób 50zł
  • Adaptacja planu treningowego pod podopiecznego 50 zł
  • Plan treningowy dopasowany do celów i możliwości podopiecznego 80zł/mies.
  • Profesjonalna platforma do realizacji treningów 50zł/mies.
  • Wideo instruktaż wszystkich ćwiczeń 39zł/mies.
  • Indywidualny wideo instruktaż ćwiczenia (2 w miesiącu) 120zł/mies.
  • Realny kontakt z moją osobą 150zł/60min konsultacji
  • Wprowadzanie zmian w sytuacjach kryzysowych 50zł/zdarzenie
  • Możliwość dokonania korekty planu treningowego 60zł/zdarzenie.
  • Comiesięczna konsultacja z ewaluacją wyników i planowaniem (20min) - 45zl/mies.
Nie tylko przygotowuję dla klientów plany treningowe onlnie, ale opiekuję się nimi na każdym etapie zdobywania wymarzonej sylwetki i pełni zdrowia.
  • ✅  „Jeśli bym się z Tobą dzisiaj nie umówił to bym w ogóle treningu nie zrobił…” to zdanie wypowiadne w trakie treningu (który swoją drogą okazuje się być bardzo udany) słyszałem niezliczoną ilość razy. Żeby było ciekawiej również moi zdalni klienci je powtarzali. Cóż nie ma to jak ktoś kto Cię przypilnuje i zdopinguje do ćwiczeń. Podobnie jest ze schorzeniami układu ruchu, dobry trener jak ja potrafi je zaadresować i pokazać jak wykluczyć przyczynę problemu tak aby więcej nie powodował dolegliwości… przez całą resztę życia.
  • ✅  A’propos – wiesz o tym że prawidłowo działające ciało ( podnosi sprawność mózgu, pozwala szybciej pracować koncepcyjnie, lepiej zapamiętywać) a przez to pracować szybciej. A kto by nie chciał kończyć zadań w krótszym czasie, podnosząc przy tym jakość wyników ? Ja tylko stwierdzam że wszyscy moi klienci zgłaszają poprawę jakości pracy i relacji ze współpracownikami i podwładnymi po rozpoczęciu treningów.
  • ✅  To może do finansów ? Ile kosztuje godzina Twojej pracy ? A ile czasu potrzebujesz poświęcić żeby zacząć skutecznie trenować ? Mi przygotowanie do zawodu trenera zajęło (nie licząc praktyki) ponad 10000 godzin, serio. To teraz matematyka : 10000 pomnożone przez Twoją stawkę godzinową dzielone przez na przykład 300zł (cena współpracy ze mną online przez miesiąc) = tyle razy taniej możesz korzystać z najlepszych metod treningowych i pełni doświadczenia trenerskiego.
  • ✅  Słyszałeś o SAAS ? Współpraca ze mną to trochę jak SAAS – moje doświadczenie i wiedza jako usługa dla Ciebie.Taki outsourcing tylko odwrotnie- outsourcujesz swoje zmartwienia, takie jak : brak konsekwencji (nawet jak już próbowałeś zmienić sylwetkę wiele razy i nie wyszło), brak siłowni, czy czasu na treningi. Dlatego nie musisz się martwić tym że nie umiesz ćwiczyć i nie wiesz jak zacząć, czy jak się odżywiać.  Robimy team z jasno podzielonymi obowiązkami: ja mam wiedze i doświadczenie, Ty masz tylko zrobić treningi i jeść zgodnie z  zaleceniami

Na czym polega opieka/współpraca online?

Decydując się na współpracę ze mną pracujesz z żywym, prawdziwym trenerem który tworzy dla Ciebie konkretny plan działania od makro (1-2 lata) przez mezocykle (3-6 tygodniowe etapy) aż po konkretne jednostki treningowe.

Przez wzmożony kontakt ułatwiam Ci wyrabianie nawyków i dyscypliny do tego stopnia że podejmowanie planowych działań staje się wręcz naturalne i przychodzi już bez wysiłku.

Ja biorę na siebie odpowiedzialność za wiedzę, metody i stworzenie optymalnego planu tak, żebyś Ty nie musiał zaprzątać tym sobie głowy.

Wprowadzimy w Twoim życiu ewolucyjne a nie rewolucyjne zmiany. Stopniowo aż zorientujesz się że jesteś w innym miejscu i działasz zupełnie inaczej, naturalnie.

Mimo tego że współpraca jest zdalna to masz wrażenie jak bm był tam obok Ciebie i dopingował Cię na drodze do Twojej przemiany.
Tak we współpracy on-line ze mną zmienił się Kamil. Dokonał imponującej metamorfozy sylwetki.

Umów się na darmową konsultację!

Zadzwoń od razu, albo chociaż wyślij wiadomość do najlepszego trenera personalnego on-line

Wypełnij formularz

Kontaktowy








Gdzie wolisz ćwiczyć ?