Wiele razy słyszę od osób, które zmagają się z utratą zbędnych kilogramów, że tak mało jedzą i kompletnie nie chudną. Do tego są ospali, zdenerwowani i brakuje im chęci na cokolwiek. Dopiero po głębszej analizie okazuje się, że mamy dwie prawdy – prawda w Twojej głowie uplasowana przez Twój mózg i prawda matematyczna. Bo zobacz… […]
Read More
Z Kamilem mieliśmy trenować na żywo, jego celem było odchudzanie. Zrobiliśmy wywiad i diagnostykę motoryczną… na początku marca 2020. Co się potem działo chyba nie muszę przypominać („pandemia” i lockdown) Doszliśmy do wniosku że najlepszym rozwiązaniem będzie dla Kamila trening samodzielny w domu, pod moją opieką. A dzięki temu że prowadzę klientów zdalnie już od […]
Read More